activitats virtuals

Estiraments

ASME es queda a casa i et demanem que tu també ho facis. Per portar-ho millor i que continuïs amb un estil de vida saludable et deixem:

Rutina d’estiraments de la Laura

La Laura ens dona una pauta d’estiraments que ens deixarà com nous! #JOENTRENOACASA

Rutina de 30′ de Mobilitat i estiraments