activitats virtuals

Gym Suau

ASME es queda a casa i et demanem que tu també ho facis. Per portar-ho millor i que continuïs amb un estil de vida saludable et deixem:

Tonificació suau

Rutina d’exercicis de tren superior i inferior

La nostra companya Angels ens ha preparat una sessió per treballar el tren superior i inferior. Només ens cal un parell de llaunes o una ampolla d’aigua i una cadira. #JOENTRENOACASA